ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ଏଥିରେ ଧଳା କରିବା ଗୁଣ ଥିବା ଜଣାଶୁଣା, ଯେତେବେଳେ ଭିଟାମିନ୍ B3 ଏକ ଔଷଧ ଯାହା ଧଳା କରିବା ଉପରେ ଏକ ପରିପୂରକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ତେବେ ଭିଟାମିନ୍ B3 କ’ଣ ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ସହିତ ସମାନ?
ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଭିଟାମିନ୍ ବି3 ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ, ଏହା ଭିଟାମିନ୍ ବି3 ର ଏକ ବ୍ୟୁତ୍ପନ୍ନ ଏବଂ ଏହା ଏକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ ବି3 ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କଲେ ରୂପାନ୍ତରିତ ହୁଏ। ଭିଟାମିନ୍ ବି3, ଯାହାକୁ ନିଆସିନ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ସେବନ ପରେ ଶରୀରରେ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥ ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ରେ ମେଟାବୋଲିଜାଇଜ୍ ହୁଏ। ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ହେଉଛି ନିଆସିନ୍ (ଭିଟାମିନ୍ ବି3) ର ଏକ ଆମାଇଡ୍ ଯୌଗିକ, ଯାହା ବି ଭିଟାମିନ୍ ଡେରିଭେଟିଭ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଏବଂ ଏହା ମାନବ ଶରୀରରେ ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ଲାଭଦାୟକ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ।
ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ B3 ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ଉପରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଏହା ଶରୀରରେ ମେଲାନିନର ଭାଙ୍ଗିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ଅଭାବ ସହଜରେ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଅନିଦ୍ରାର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣ କୋଷୀୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଅଭାବ ସହଜରେ ପେଲାଗ୍ରା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଭ୍ୟାସରେ ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ବଟିକା ମୁଖ୍ୟତଃ ନିୟାସିନ୍ ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଷ୍ଟୋମାଟାଇଟିସ୍, ପେଲାଗ୍ରା ଏବଂ ଜିଭ ପ୍ରଦାହର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଭିଟାମିନ୍ B3 ର ଅଭାବ ଭୋକ, ଆଳସ୍ୟ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଥକ୍କାପଣ, ଓଜନ ହ୍ରାସ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି, ବଦହଜମୀ ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତାର ଅଭାବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟି ପାଇଁ ଅଧିକ ଅଣ୍ଡା, ପତଳା ମାଂସ ଏବଂ ସୋୟା ଉତ୍ପାଦ ଖାଇ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟକୁ ସଜାଡ଼ିବା ସମୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ପରିପୂରକ ନେବା ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଔଷଧ ଅପେକ୍ଷା ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଭଲ।
ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଏକ ଧଳା ସ୍ଫଟିକ ପାଉଡର, ଯାହା ଗନ୍ଧହୀନ କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ ଗନ୍ଧହୀନ, କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାଦରେ ତିକ୍ତ ଏବଂ ପାଣି କିମ୍ବା ଇଥାନଲରେ ସହଜରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହୁଏ। ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ସର୍ବଦା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ଚର୍ମ ଧଳା କରିବା ପାଇଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପେଲାଗ୍ରା, ଷ୍ଟୋମାଟାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଜିଭ ପ୍ରଦାହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଭ୍ୟାସରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ସିକ୍ ସାଇନସ୍ ନୋଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏବଂ ଆଟ୍ରିଓଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର୍ ବ୍ଲକ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଅଭାବ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରେ।
ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ସାଧାରଣତଃ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ତେଣୁ ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଅଭାବ ଥାଏ ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଯେପରିକି ପଶୁ ଯକୃତ, କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ତାଜା ପନିପରିବା ଖାଇପାରିବେ, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଡାକ୍ତରୀ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଭିଟାମିନ୍ B3 ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ନିକୋଟିନିକ୍ ଏସିଡର ଏକ ବ୍ୟୁତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥିବାରୁ, ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ବଦଳରେ ଭିଟାମିନ୍ B3 ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର-୨୮-୨୦୨୨